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2018年1月27日 (土)

少林寺拳法 2月

那須大田原道院関係、2018年2月の修練予定日:
体験希望者は2月17日の自主練習にお越しください。

2月 3日(土) 鹿鳴館(道院)
2月 7日(水) 鹿鳴館(道院)
2月10日(土) 鹿鳴館(道院)
2月14日(水) 鹿鳴館(道院)
2月17日(土) 県北体育館柔道場(自主練習)
2月21日(水) 鹿鳴館(道院)
2月24日(土) 鹿鳴館(道院)
2月28日(水) 鹿鳴館(道院)

 ※水・土曜日とも、時間は午後7時から8時半頃まで
   鹿鳴館では居残り練習もできます

2018年1月23日 (火)

トコトコ太極拳 2月

トコトコ大田原の太極拳講座、2018年 2月の予定。
初心者歓迎。体験自由。
2月 2日(金)
2月 9日(金)
2月16日(金)
2月23日(金)

午後7時から、TOKO-TOKOおおたわら(3F)市民交流センター小会議室。

健康コース(初心者):八段錦・楊名時太極拳(24式)
予定が変更になる場合もありますので、このブログか、市民交流センターに確認してからお越しください。
経験者向けコースも無料で体験できます。
研究コース(中級者):48式制定拳/陳式太極拳/呉式太極拳
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イラスト  湯元のスウィッチ

2018年1月14日 (日)

新春法会

昨日は那須大田原道院の新春法会を行いました。
25年ぶりの復帰者もあり、さい先の良い年のあけです。
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2017年12月25日 (月)

トコトコ太極拳 1月

トコトコ大田原の太極拳講座、2018年 1月の予定。
初心者歓迎。体験自由。

1月12日(金)
1月19日(金)
1月26日(金)

午後7時から、TOKO-TOKOおおたわら(3F)市民交流センター小会議室。
健康コース(初心者):八段錦・楊名時太極拳(24式)

予定が変更になる場合もありますので、このブログか、市民交流センターに確認してからお越しください。

経験者向けコースも無料で体験できます。
研究コース(中級者):48式制定拳/陳式太極拳/呉式太極拳

少林寺拳法 1月

那須大田原道院関係、2018年1月の修練予定日:
体験希望者は1月27日の自主練習にお越しください。

1月10日(水) 鹿鳴館(道院)
1月13日(土) 鹿鳴館(道院)
1月17日(水) 鹿鳴館(道院)
1月20日(土) 鹿鳴館(道院)
1月24日(水) 鹿鳴館(道院)
1月27日(土) 県北体育館柔道場(自主練習)
1月31日(水) 鹿鳴館(道院)

 ※水・土曜日とも、時間は午後7時から8時半頃まで
  鹿鳴館では居残り練習もできます。

 

 

2017年12月11日 (月)

一無二少三多

国際医療福祉大学病院で行われた、「予防医学セミナー」に行ってきました。

プログラムは次の3つ

 治療から予防への生涯健康設計

 健康寿命は「一無二少三多」で

 切らずに画像で調べる~PETMRICT

 

私が特に興味を持ったのは「一無二少三多」です。

 

・一無(無煙) タバコの煙は吸わない
・二少(少食、少酒) 腹八分目、酒は1合程度
・三多(多動、多休、多接) 体を多く動かし、しっかり休む、多くの人、事、物に接する

 

シンプルでわかりやすい講義でした。

 

2017年11月28日 (火)

少林寺拳法 12月

那須大田原道院関係、2017年12月の修練予定日:
体験希望者は12月9日の自主練習にお越しください。

12月 2日(土) 西原小学校体育館(市内合同練習)
12月 6日(水) 鹿鳴館(道院)
12月 9日(土) 県北体育館柔道場(自主練習)
12月13日(水) 鹿鳴館(道院)
12月16日(土) 鹿鳴館(道院)
12月20日(水) 鹿鳴館(道院)

 ※水・土曜日とも、時間は午後7時から8時半頃まで
  鹿鳴館では居残り練習もできます。

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2017年11月20日 (月)

トコトコ太極拳 12月

トコトコ大田原の太極拳講座、12月の予定。
初心者歓迎。無料体験OK。
 

12月 1日(金)
12月 8日(金)
12月15日(金)
12月22日(金)

午後7時から、TOKO-TOKOおおたわら(3F)市民交流センター小会議室。
健康コース(初心者):八段錦・楊名時太極拳(24式)

予定が変更になる場合もありますので、このブログか、市民交流センターに確認してからお越しください。

経験者向けコースも無料で体験できます。
研究コース(中級者):48式制定拳/陳式太極拳/呉式太極拳
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2017年10月26日 (木)

少林寺拳法 11月

那須大田原道院関係、2017年11月の修練予定日:
今月も少し変則的です。

まず、10月28日(土)は、休みです。ご注意ください。 

11月 1日(水) 鹿鳴館(道院)
11月 4日(土) 鹿鳴館(道院)
11月 8日(水) 鹿鳴館(道院)
11月11日(土) 西原小学校体育館(市内合同練習)
11月15日(水) 鹿鳴館(道院)
11月18日(土) 鹿鳴館(道院)
11月22日(水) 鹿鳴館(道院)
11月25日(水) 鹿鳴館(道院)
11月29日(水) 鹿鳴館(道院)

 ※水・土曜日とも、時間は午後7時から8時半頃まで
  鹿鳴館では居残り練習もできます。

トコトコ太極拳 11月

トコトコ大田原の太極拳講座、11月の予定。
初心者歓迎。体験自由。

11月10日(金)
11月17日(金)
11月24日(金)

午後7時から、TOKO-TOKOおおたわら(3F)市民交流センター小会議室。
健康コース(初心者):八段錦・楊名時太極拳(24式)

予定が変更になる場合もありますので、このブログか、市民交流センターに確認してからお越しください。

経験者向けコースも無料で体験できます。
研究コース(中級者):48式制定拳/陳式太極拳/呉式太極拳

 

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