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2016年9月30日 (金)

歩数計

歩数計を買いました。3Dセンサーということで、歩数以外の運動にも、ある程度の目安になるのではないかと思って購入したのですが、
Photo
 
まず、私の一日の歩数は、約8000歩でした。
車通勤で、デスクワーク中心の生活としては、思っていたより多かった。
24式太極拳では「0歩」。48式太極拳でも「7歩」という結果でした。
24式太極拳を長拳のように少し激しく動いても「11歩」。
少林寺拳法の義和拳1と2を左右1回を通して動いても「0歩」。
やはり、歩数以外のカウントは難しいようです。
運動量は、色々な面から測定しないと、評価できないですね。

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