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2017年3月

2017年3月27日 (月)

少林寺拳法 4月

那須大田原道院関係、2017年 4月の修練予定日:

4月 1日(土) 鹿鳴館(道院)
4月 5日(水) 鹿鳴館(道院)
4月 8日(土) 西原小学校体育館(市内合同練習)
4月12日(水) 鹿鳴館(道院)
4月15日(土) 県北体育館(自主練習)
4月19日(水) 鹿鳴館(道院)
4月22日(土) 鹿鳴館(道院)
4月26日(水) 鹿鳴館(道院)

 ※水・土曜日とも、時間は午後7時から8時半頃まで
    鹿鳴館では居残り練習もできます。

体験希望者は4月15日(土)自主練習にお越しください。
参加費は無料ですが、体育館の利用料は各自でお願いします。
Photo
  県北体育館柔道場での自主練習

2017年3月22日 (水)

トコトコ太極拳 4月

トコトコ大田原の太極拳講座、4月の予定。
初心者歓迎。体験自由。
 
4月 7日(金)
4月14日(金)
4月21日(金)
4月28日(金)
 
午後7時から、TOKO-TOKOおおたわら(3F)市民交流センター小会議室。
 
健康コース(初心者):八段錦・楊名時太極拳(24式)

予定が変更になる場合もありますので、このブログか、市民交流センターに確認してからお越しください。

経験者向けコースも無料で体験できます。
研究コース(中級者):48式制定拳/陳式太極拳/呉式太極拳

2017年3月21日 (火)

上級救命講習

18日(土)に、那須地区消防本部で上級救命講習を受講してきました。
朝9時から夕方6時まで、中身の濃い、一日がかりの受講スケジュール。
那須地区消防本部になってからは、はじめての上級講習だった。
新しい消防本部も、少しだけ見学できました。
新しい消防情報センターには、高根沢町以北の消防救急情報が集中することになったそうです。
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本部内の写真は撮れないので、上の写真は4階から見た、那須赤十字病院です。

2017年3月 7日 (火)

My Step エクササイズ

リズムに乗って笑顔で楽しく気持ちよく。いっぱい動いて代謝アップ。
少林寺拳法の基本技を、音楽に合わせて行なう「My Step エクササイズ」。
那須大田原道院でも、ウォーミングアップに利用しています。
1703
 
少林寺拳法健康プログラムは、身体の中心を意識して動く、ベーシックプログラムを基礎として、バリエーションプログラムと、リラクゼーションプログラムを組み合わせて、心と体の健康バランスを整えます。
「My Step エクササイズ」はバリエーションプログラムの1つです。

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