少林寺拳法 ４月

那須大田原道院関係、２０１８年４月の修練予定日：
体験希望者は４月２１日の体験教室（9時30分より）にお越しください。

４月　４日（水）　鹿鳴館（道院）
４月　７日（土）　鹿鳴館（道院）
４月１１日（水）　鹿鳴館（道院）

４月１４日（土）　鹿鳴館（道院）
４月１８日（水）　鹿鳴館（道院）

４月２１日（土）　県北体育館
　　　　　　　　　　（ＡＭ：体験教室）（夜：自主練習）
４月２５日（水）　鹿鳴館（道院）
４月２８日（土）　鹿鳴館（道院）

　※水・土曜日とも、時間は午後７時から８時半頃まで
　 鹿鳴館では居残り練習もできます。

トコトコ太極拳 ４月

トコトコ大田原の太極拳講座、２０１８年４月の予定。
初心者歓迎。体験自由。

４月　６日（金）
４月１３日（金）
４月２０日（金）
４月２７日（金）

午後７時から、TOKO-TOKOおおたわら（３Ｆ）市民交流センター小会議室。
健康コース（初心者）：八段錦・楊名時太極拳（24式）

予定が変更になる場合もありますので、このブログか、市民交流センターに確認してからお越しください。

経験者向けコースも無料で体験できます。
研究コース（中級者）：48式制定拳/陳式太極拳/呉式太極拳

竹内流柔術

先日、竹内流柔術発祥の地に行って来ました。

岡山駅から車で1時間半近くかかる、岡山県中央部の山奥にあります。

竹内流相伝家道場。上に小さく見えているのが竹内流宗家道場。

竹内流捕手腰廻小具足 相伝家13代目 竹内藤十郎先生。

（竹内流の正式な呼称では「柔術」を用いません）

少林寺拳法創始者の宗道臣先生の著書に紹介があり、永年気になっていました。

「わが国の歴史上、柔術が形を整えて、剣術その他の武術と比肩しうる地位を築いたのは、天文元年（1532年）に創始したと伝えられている竹内流である。そのほかは、ほとんど江戸時代にはいってからである。しかも、その各流派の極意技と称される当て身や活法（気絶した人を蘇生させる術）の急所は、中国伝来の経脈医法をそのまま用いているのである。

たとえば竹内流にしても「修験者忽然（突然に）来たり、捕縛五を教えて去る」（『武道流祖録』）とあるが、この捕縛というのは、逆技を用いる捕技のことであり、修験者というのは天台系の僧を示すことばなのである。」

光文社〈カッパ・ブックス〉「秘伝少林寺拳法」（宗道臣 著）より

体調トレーニング

「体調トレーニング」、私は、身体の調子を整えるトレーニングという意味と捉えて、太極拳などの運動を表現するのに良い言葉と思っています。

この言葉は、正木健雄著、岩波ジュニア新書「いきいき体調トレーニング」のタイトルで使われた以外では、お目にかかったことがありません。この本の中でも「体調トレーニング」という文言は無く、ことばの意味は定義されていないようです。

この本には、若い人向けに、いきいきと毎日を過ごし、多角的に発達するためのメソッドを紹介されています。
絶版になっているようですが、岩波書店のHPには次のように内容が紹介されています。

　若い人たちの体に，いま大きな問題があります．日本では1964年からずっと若者たちの体力・運動能力のデータをとりつづけているので，現在の事情がはっきり見えてくるのです．それによると，腰の力と柔軟性が低下の一途をたどり，別の調査では体温調節ができにくくなっているのです．暮らし方のほうでは，情報機器や電気製品の普及によって，生活が夜型になり，動くことが少なくなり，体のリズムがつくりにくくなっています．　そんな実情をふまえて，体と心をいきいきとはたらかせながら毎日を送るには，どんな生活をこころがけ，どんなトレーニングをしたらいいのでしょうか．著者の正木先生は45年間も，子どもや若者の体の変化に注目して，若い世代がいきいきと活動できるための体づくり，体調コントロールの考え方と方法を研究してきました．　本書には，その成果が存分にもりこまれています．その中から，自分に合った，体調をととのえ，体を発達させる方法を見つけて，毎日の生活にとりいれてほしいと思います．自分の体の課題は，自分ではっきりとさせて，いきいき成長していきたいものです．

勤労青少年ホームでの健康講座

「少林寺拳法　健康プログラム」受講生募集

大田原市勤労青少年ホーム（ジョイフル館）で、「少林寺拳法健康講座」の講師をやらせていただく予定です。

開講期間：4月16日～6月25日の、毎月曜日

開講時間：午後7：00～9：00

問い合せ：勤労青少年ホーム　TEL 0287-22-6878　（土日祝を除く午後0時30分～午後8時）

本日まで40才未満の受付を行っていましたが、定員に達していないようです。

来週から、40才以上、市外の方の、受付けがはじまります。