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2019年7月

2019年7月31日 (水)

定例自主練習会 8月

8月は「少林寺拳法自主練習会」は無し。
「太極拳etc.自主練習会」で、少林寺拳法関係の体験希望も受け入れます。

日時:8月17日(土)午前9時30分~11時30分
場所:県立体育館 武道場(剣道)

武道研究の練習相手を求めています。
下記に興味があれば、経験の有無は関係なく、どなたでも。
・八極拳の六肘頭(対練)
・竹内流柔術の初歩技

2019年7月28日 (日)

MyStepエクササイズ 8月

  • 「だれでも先生スクール」活動の一つとして、<MyStepエクササイズ>を実施しています。
    リズムにのって楽しみながら、心肺機能、筋力などを向上させる。
    女性・シニア向けの少林寺健康健康プログラムです。

    日時: 8月19日(月) 午前10:00~11:30
    場所: 大田原市武道場
    会費: 500円/回 (会場費、教材費)

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少林寺拳法 8月

那須大田原道院関係、2019年8月の修練予定日:
体験希望者は8月17日の「太極拳ETC.自主練習会」(※2)にお越しください。

8月 3日(土) 鹿鳴館(道院)
8月 7日(水) 鹿鳴館(道院)
-月 - 日
-月 - 日
8月17日(土) 鹿鳴館(道院)
8月21日(水) 鹿鳴館(道院)
8月24日(土) 鹿鳴館(道院)
8月28日(水) 鹿鳴館(道院)
-月 - 日

 ※水・土曜日とも、時間は午後7時から8時30分まで
    (鹿鳴館では9時30分まで練習できます)

 ※2 8月17日(土)9時30分~11時30分

トコトコ太極拳くらぶ 9月

トコトコ大田原での健康太極拳練習会、2019年8月の予定。

月23日(金)
月30日(金)

午後7時から、TOKO-TOKOおおたわら(3F)市民交流センター小会議室。
現在は48式太極拳を中心に練習しています。
初心者には、八段錦・楊名時太極拳(24式)を指導。
体験希望者を歓迎します。体験は無料です。
予定が変更になる場合もありますので、このブログか、市民交流センターに確認してからお越しください。

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だれでも太極拳くらぶ 8月

<だれでも太極拳くらぶ>
初心者向けの、健康太極拳練習会です。
八段錦と楊名時太極拳の基本動作を練習します。
初心者歓迎、入会者随時受付。

日時: 8月 2日(金) 午前10時~11時30分  
          8月23日(金) 午前10時~11時30分

場所: 大田原市生涯学習センター(旧図書館) 研修室B 

2019年7月 4日 (木)

STEC ヨガ 

国際医療福祉大学病院のリハビリセンターで行われた、県北STEC運動教室で、ヨガを受講してきました。
STEC(下野運動療法勉強会)は何らかの病気を抱えた方への、運動啓発良いでしょうか?
今年は、数月が「Hiromi先生」の「タイチ・ヨガ」、偶数月が私の「少林寺拳法健康プログラム」で実施されています。
写真は、私と、会の主催者安藤先生と、Hiromi先生とのスリーショット。
1907stec
20代の頃、身体を柔らかくしたくて、ずいぶんヨガもやってみました。
自分には、あまり効果がなかったので、興味をなくして遠ざかっていましたが、この歳になってみると、単なる柔軟体操でないことが実感できるようになりました。
自己流ですが、朝と夕方には簡単なヨガが習慣になりました。
2ヶ月に一度ですが、STECでの1時間は、プロのインストラクターに指導を受けることができる貴重な機会になっています。

 

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